欢迎访问河南卫生健康网!
 当前位置:河南卫生健康网 > 饮食健康 >

多喝水对身体好?这6种情况下多喝水,或许是在养病

[日期:2021-03-15 18:52]   来源:未知  阅读:

多喝水对身体好?这6种情况下多喝水,或许是在养病


久坐不动的情况

久坐不动,又经常喝水的话,下肢出现浮肿的可能性更大,还是不利于血液循环。

所以对经常久坐的人来讲,多喝水的同时,你还应该多起身活动下筋骨。

大量出汗之后

人在大量出汗之后,一般都比较口渴,这个时候人体也消耗掉了大量的水分和电解质。

虽然大量流汗之后,会很渴,但这个时候一次性喝太多水,也是不适合的,可能会让你出现头晕眼花、心跳加快等情况,严重的话,甚至还会导致身体痉挛,出现水中毒问题。

因此不管你是因为什么原因,大量出汗之后,正确的喝水方式,应该是小口小口地喝,或者适量补充一些生理盐水。===PEI_PAGER_PEI===

多喝水对身体好?这6种情况下多喝水,或许是在养病

肾功能不好

肾脏是人体重要的代谢排毒器官,人体每天产生的杂质和有害物质,约有四分之一要经过肾脏作用,变成尿液排出体外。

身体健康,没有任何疾病的人,每天多喝水,一定程度上,可以减少患肾结石的概率,但如果你肾功能不好,肾脏有问题,多喝水则会增加肾脏的代谢负担,不利于养护肾脏。

因此肾功能不好的人,每天适量喝水就好,不要多喝。

心脏不好的情况

心脏功能下降,每天喝太多水的话,水分又不能及时与血细胞混合在一起,大量水分积存在体内,很可能出现呼吸困难的现象,严重的话,甚至威胁患者生命。

所以心脏有不适的人,在喝水上也要注意,不要喝太多水。===PEI_PAGER_PEI===

多喝水对身体好?这6种情况下多喝水,或许是在养病

肝脏不适的情况下

肝脏功能异常的人,也不适合多喝水。如果喝太多水,也是可能出现腹部积水等异常情况,导致身体内环境变得不稳定,影响健康。

血糖偏高的情况下

中老年群体中,血糖偏高的人有很多。大家都知道,血糖高的人,在饮食上有许多禁忌,要远离含糖分高的食物,还不建议喝太多水,因为喝水过多,对血糖高的人来说,同样会加重身体代谢负担,并且多喝水对降低血糖值,也起不到太大效果,还可能导致水肿。


0